قبل ما يكون في ملا لايف… كان في رامي.
1 · البداية
وزني كان حوالي 137 كيلو، وكنت أستحي أطلع من البيت وحتى كنت ألبس جاكيت صوف بالصيف عشان أخبّي حالي.
نزلت وطلعت، تحمّست وتعبت، فشلت كثير، أُحبطت كثير وما خلّيت إشي إلا وجرّبته…
2 · التحدّي الحقيقي
النزول كان جزء من الطريق.
كلنا منقدر ننزل، بس الأصعب كان ألاقي طريقة أحافظ فيها للمدى البعيد.
3 · الحفاظ
واليوم، صارلي عشر سنين محافظ على وزني.
باكل كل إشي بدون حرمان وتقييدات زايدة.
تجربة شخصية لرامي. النتائج بتختلف من شخص لشخص.
4 · من الخجل للإلهام
من شخص يستحي يطلع من البيت، لشخص بيشارك تجربته ومعرفته مع أكتر من 900 ألف متابع.
900 ألف+متابع على مواقع التواصل
وقلت: كل حدا مفكّر إنه ما في أمل، لازم يعرف إنه في أمل.
الطريق ممكن يكون أريح وأحلى مما متخيّل… وقصّتك ممكن تلهم غيرك.
المشكلة مش فيك، إنما بالبرامج المملّة الدارجة اللي الكل بتبعها.
رامي ملاأخصائي تغذية ومؤسّس ملا لايف
- 900ألف+فوق 900 ألف متابع على مواقع التواصل الاجتماعي.
- لقب أول بالتغذية من كلية تل حاي.
- تدريب عملي بمستشفى لنيادو.
- مرخّص من وزارة الصحة.
- 11سنة11 سنة خبرة بالتغذية.
